mdi-arrow-right mdi-arrow-right {{ headerTitle }}

جاهز للتمرين اليوم؟ mdi-fire

اختر الحصة المناسبة لجدولك وانطلق بأقصى طاقة!

mdi-check-bold مكتمل
{{ getSessionIcon(index) }}

{{ session.title }}

{{ session.description }}

mdi-chevron-left
إعادة تعيين الأسبوع

{{ currentSession.title }}

اختر التمرين للبدء وتتبع إنجازك

{{ exercise.name }} mdi-clock-outline {{ exercise.reps }}
التمرين {{ currentExerciseIndex + 1 }} من {{ currentSession.exercises.length }}
{{ currentExercise.cat }}

{{ currentExercise.name }}

mdi-sync {{ currentExercise.reps }} mdi-google كيفية أداء التمرين (جوجل) {{ showDesc ? 'mdi-close-circle' : 'mdi-information' }} {{ showDesc ? 'إخفاء التفاصيل' : 'عرض التفاصيل والمزيد' }}

{{ currentExercise.desc }}

 مؤقت حر تنازلي (للراحة)
{{ formattedTime }}
{{ isTimerRunning ? 'mdi-pause' : 'mdi-play' }} mdi-refresh
+30 ثانية +1 دقيقة +90 ثانية +3 دقائق
mdi-check-all إكتمل، انتقل للتالي mdi-trophy إنهاء الحصة بالكامل mdi-arrow-right السابق تخطي mdi-arrow-left
mdi-medal

عمل رائع يا بطل!

لقد أنهيت حصتك التدريبية بنجاح. تم حفظ تقدمك، استرح الآن وتناول وجبتك!

العودة للرئيسية